Chín mé kiêng ăn gì? 7 loại thực phẩm cần nên tránh

Chín mé kiêng ăn gì? Hiện nay nhu cầu làm đẹp nhiều hơn và việc làm nail rất quen thuộc với các tín đồ ưa thích làm đẹp. Tuy nhiên nếu cắt tỉa móng hay lấy khóe chân tưởng chừng như bình thường nhưng nếu không làm đúng cách hoặc không hợp vệ sinh sẽ dễ dẫn đến một chứng bệnh mang tên chín mé. Vậy thì khi bị chín mé cần kiêng ăn gì để mau hồi phục? Tất cả sẽ được thông tin qua bài viết bổ ích dưới đây. 

 Bị chín mé là như thế nào? 

Chín mé là hiện tượng ngón tay bị nhiễm trùng ở khóe móng hay ở đầu các ngón tay mà có thể dễ dàng thấy là sưng tấy đỏ, có mủ,…Chín mé tuy được xem là bệnh về da nhưng nếu để lâu ngày mà không điều trị hoặc không chịu giữ gìn vết thương sạch sẽ thì có thể diễn biến năng hơn và có nguy cơ tái phát nhiều lần. 

Ngón chân bị chín mé
Ngón chân bị chín mé

Nên kiêng ăn gì khi bị chín mé

Chín mé kiêng ăn gì? Những thực phẩm gây sưng viêm mà chúng ta tưởng như an toàn cần nên tránh trong thời gian bị chín mé, đó chính là: 

  • Đồ chiên như gà rán, cá viên chiên, khoai tây chiên,….
  • Các món ăn có chứa nhiều tinh bột vì chúng khiến móng tay sưng viêm nặng nề hơn 
  • Kem béo có trong đồ uống vì chúng có thành phần chất béo chuyển hóa, dễ dàng kích thích quá trình sưng viêm hơn
  • Các loại bánh có hàm lượng tinh bột là đường nhiều cũng nên loại trừ khỏi thực đơn như bánh donut,..
  • Các chất kích thích như rượu sẽ khiến ngày càng đau hơn và sưng hơn
Bị chín mé nên kiêng uống rượu
Bị chín mé nên kiêng uống rượu
  • Các thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa như thịt xông khói cũng nên tránh ăn vì nó không tốt cho sự lành lặn của chín mé
  • Các thanh ngũ cốc vốn được mọi người thích ăn và được cho là tốt cho sức khỏe nhưng lại là mối nguy hiểm lớn khi bị sưng viêm 

Ngoài bị chín mé kiêng ăn gì thì nên biết phải ăn những loại thức ăn, thực phẩm nào để bớt sưng viêm khi bị chín mé. Hãy tiếp tục xem phần dưới đây nhé

Bị chín mé nên ăn gì để giảm sưng viêm? 

  • Các thực phẩm có chứa axit béo omega như dầu ô liu chứa chất béo omega-9 và cá hồi có omega-3 giúp ít rất nhiều trong quá trình giảm sưng viêm. Ngoài ra bạn có thể thay thế 2 loại thực phẩm trên bằng dầu hạt nho, dầu hạt bơ hay cá mòi, cá thu, cá ngừ,…cũng có hiệu quả giảm sưng nhanh chóng đấy. 
  • Tỏi là loại thực phẩm tuyệt đỉnh trong việc kháng viêm vì nó có chứa nhiều lưu huỳnh, giúp ngăn chặn sự hoạt động của những enzyme trong cơ thể chúng ta mà khiến gây viêm sưng đau nhiều 
Tỏi là thực phẩm giúp giảm sưng viêm
Tỏi là thực phẩm giúp giảm sưng viêm
  • Uống trà xanh cũng giúp chống nhiễm trùng vết thương, kháng viêm nhẹ nhàng và giảm đau nhức 
  • Gừng được biết đến với nhiều công dụng, tiêu biểu kể đến đó là khả năng kháng viêm tuyệt vời của nó. 
  • Những thành phần có trong nghệ có tác dụng giảm đau nhức, tê cứng ngón tay và giúp kháng viêm đặc biệt tốt
  • Uống nước ép cà chua, ăn cà chua cùng salad sẽ giúp giảm viêm nhanh chóng vì trong cà chua có chứa chất chống oxy hóa 
  • Ngoài những thực phẩm kể trên còn rất nhiều thứ khiến giảm sưng viêm chín mé như: Việt quất, bắp cải tím, hành tây, trái anh đào,…

Những thông tin trên thật bổ ích đúng không nào? Hy vọng bài đọc trên giúp ích được bạn nhiều và giúp bạn giải đáp được phần nào câu hỏi đặt ra đó là: Bị chín mé kiêng ăn gì.

Xem thêm: giá tiểu phẫu chín mé tại TP. Hồ Chí Minh